Yoga und schamanische Reisen sind zwei unterschiedliche Wege – und doch entspringen sie derselben Tiefe:

der bewussten Verbindung zu dir selbst.

 

Yoga ist ein sanfter, achtsamer Weg über den Körper. In meinen Stunden geht es nicht um Leistung oder Perfektion, sondern um Wahrnehmung, Atem und Präsenz. Die Bewegungen helfen dir, Spannungen zu lösen, im Körper anzukommen und wieder ein Gefühl von Sicherheit und Stabilität zu entwickeln. Yoga wirkt erdend, klärend und unterstützend – körperlich, mental und emotional.

 

Schamanische Reisen führen nach innen, jenseits des Denkens. Getragen von Rhythmus, Intention und einem geschützten Raum öffnet sich ein Zugang zu inneren Bildern, Gefühlen und seelischen Ebenen. Diese Reisen laden dazu ein, Antworten in dir selbst zu finden, alte Themen zu berühren und dich mit deiner inneren Weisheit zu verbinden. Jede Reise ist individuell und geschieht in deinem eigenen Tempo.

 

Beide Angebote stehen für sich und dürfen unabhängig voneinander erlebt werden. Manche Menschen fühlen sich zuerst vom Körper angezogen, andere vom inneren Reisen. Beides ist richtig. Beides darf sein.

 

Meine Arbeit ist geprägt von Achtsamkeit, Sanftheit und Tiefe. Ich halte einen sicheren Raum, in dem nichts erwartet wird und alles da sein darf. Einen Raum, in dem du dich fallen lassen kannst – in deinen Körper oder in deine innere Welt.

 

Ob über Yoga oder schamanische Reisen:

Du wirst dort abgeholt, wo du gerade stehst.